Vollwert-Blog

Gesunde Snacks für Halloween aus Obst und Gemüse

Halloween steht vor der Tür! Daher wollen wir euch heute ein paar gesunde Snacks für Halloween aus Obst und Gemüse vorstellen, die unsere Kinder lieben. Zugegeben, wir hätten ja nicht gedacht, dass ...

Einen Notvorrat mit gesunden Lebensmitteln anlegen – unsere Tipps

Neulich wurden wir von einer Leserin gefragt, wie unser Vorrat an Lebensmitteln für eventuelle Notfälle aussieht. Oft bestehen Notvorräte aus Konserven, Fertigprodukten und anderen hochverarbeiteten ...

Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Reis und Kidneybohnen

Bei uns im Garten ist die Zucchini-Saison voll im Gange, da brauchen wir viele variationsreiche Zucchini-Rezepte. Ein köstliches Gericht, das auch unsere Kinder gerne mögen, wollen wir euch heute ...

Rustikales Vollkorn-Baguette aus 100 % Vollkornmehl

In letzter Zeit haben wir öfters ein rustikales Vollkorn-Baguette zubereitet, das unsere ganze Familie liebt. Das Baguette besteht aus 100 % Vollkornmehl und ist super einfach in der Zubereitung. Dank ...

Köstliches Pad Thai in vegan mit viel Gemüse und Erdnusssauce

Kennt ihr das: Ein Essen schmeckt so gut, dass ihr es dauernd kochen müsst? So geht es uns gerade mit einem veganen Pad Thai, das wir euch heute vorstellen wollen. Das super köstliche Nudelgericht ...

Frischkost-Power – unser zweites Kochbuch

Juhuu, es ist soweit! Nach einer etwas langen Blogpause wollen wir euch heute endlich unser neues Kochbuch Frischkost-Power vorstellen. Unser zweites Buch mit über 60 Frischkost-Rezepten erscheint am ...

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