Kategorie: Baby, Beikost, Kinderernährung

Den Küchenalltag mit Baby bzw. Kleinkind meistern & warum wir unseren “Lernturm” so lieben

Als unsere Tochter geboren wurde, war es zunächst eine Herausforderung für uns mit Baby in der Küche zu werkeln. Wir mussten einige Gewohnheiten verändern, damit tatsächlich regelmäßig Essen bei uns auf dem Tisch stand. Heute wollen wir euch unsere Strategien verraten, wie wir “Küche & Kind” in den letzten 21 Monaten gemeistert haben und warum wir so begeistert von unserem “Lernturm” sind (und was das überhaupt ist).
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Der 1. Geburtstag unserer Tochter – rohköstliche Melonen-Mango-Torte

So schnell ist ein Jahr vorbei! Zu Pfingsten haben wir bereits den ersten Geburtstag unserer kleinen Tochter gefeiert. Unser Töchterchen ist nach wie vor ein großer Rohkost-Fan. Daher waren wir lange am überlegen, was für eine Geburtstorte wir für sie zubereiten könnten, um ihren Geschmack zu treffen. Denn von gebackenen Kuchen (mit Banane oder Datteln gesüßt) war sie bislang nicht so richtig begeistert. Also waren wir auf der Suche nach rohköstlichen Alternativen.
Rohköstliche Melonen-Mango-Torte
Kurz vor ihrem Geburtstag haben wir dann beim Rohkost 1×1 auf YouTube eine Torte aus einem Wassermelonen-Boden und einer Mangocreme entdeckt. Diese Idee fanden wir ziemlich lustig, waren jedoch etwas skeptisch, ob das nicht ein wenig zu unspektakulär für eine Geburtstagstorte sein könnte.
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Vollwertige Beikost für Babys – unsere Erfahrungen beim Beikoststart mit unserer Tochter

Über die letzten Monate wurden uns öfter mal Fragen zur Ernährung unserer Tochter Melissa gestellt: “Wie ernährt ihr eure kleine Tochter? Bekommt sie auch Vollwertkost? Ist die für Babys überhaupt geeignet?”.

Im ersten Artikel unserer Beikost-Serie hat Melanie darüber berichtet, dass sie Melissa die ersten Monate nach Bedarf gestillt hat, also wenn sie Hunger hatte und nicht nach einem Zeitplan. Im heutigen Artikel wollen wir daran anschließen und unsere Erfahrungen mit euch teilen, wie der Beikoststart mit unser kleinen Maus verlaufen ist.

Beim Essen

Zugegeben, anfangs waren wir uns nicht sicher, wie wir bei der Beikosteinführung vorgehen sollten. Während Melanies Schwangerschaft haben wir uns daher angefangen zu informieren. Unser Bücherregal ist dabei noch ein weniger voller geworden 😉 . Dabei wurde uns deutlich, dass es im Prinzip zwei Ansätze gibt, wie Babys an feste Nahrung herangeführt werden.
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Die beste Ernährung für Babys

Sönke und ich wurden schon öfters per E-Mails und in Kommentaren gefragt, wie wir unsere kleine Tochter (jetzt 10 Monate alt) ernähren. Daher starten wir jetzt eine neue Artikelserie, in der wir über unsere Erfahrung zum Stillen, Beikost und später Kinderernährung berichten wollen. Bestimmt gibt es zukünftig dann auch mehr kindertaugliche vollwertige Rezepte auf unserem Blog zu finden.

Aber fangen wir ganz von vorne an: Unsere Tochter Melissa habe ich die ersten Monate ausschließlich gestillt.
Stillen
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Nahrungsergänzungsmittel, Vitaminpräparate in der Schwangerschaft – meine Erfahrungen

Im ersten Teil unserer kleinen Artikelserie rund um “Vollwertkost & Schwangerschaft” habe ich darüber berichtet, wie ich meine Ernährung während der Schwangerschaft gestaltet hatte. Hier im zweiten Teil geht es um Nahrungsergänzungsmittel, Folsäure und Eisenmangel – absolut kein einfaches Thema!
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Vollwertige Ernährung in der Schwangerschaft – meine Erfahrungen (Teil 1)

Wir hatten ja schon letztes Jahr versprochen über meine Ernährung während der Schwangerschaft zu berichten. Mittlerweile ist unsere Tochter bereits mehr als sieben Monate alt! Es wird also Zeit den schon leicht angestaubten Artikel aus der Schublade zu holen und mich zurück zu erinnern. Wie gut, dass ich mir damals Notizen gemacht habe 🙂 .
Baby
Im ersten Teil der kleinen Artikelserie rund um “Vollwertkost & Schwangerschaft” möchte ich allgemein darüber berichten, wie ich meine Ernährung gestaltet habe und wie ich in den einzelnen Schwangerschaftsmonaten mein Essen verändert habe.
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