Kategorie: Hinter den Kulissen

6 Jahre Vollwert-Blog – Rückblick und so geht es weiter

Wow, unser Blog wird heute 6 Jahre alt! Ein aufregendes Blogjahr liegt hinter uns. Wie auch an den letzten Blog-Geburtstagen wollen wir einen Rückblick aufs letzte Jahr geben und einen Ausblick wagen, was wir für das kommende Jahr geplant haben. (Die Geburtstags-Artikel der letzten Jahre findet ihr hier: 1. Jahr, 2. Jahr, 3. Jahr, 4. Jahr & 5. Jahr).

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Die Zwiebel – unser liebstes Hausmittel aus der Küche gegen Erkältungen & Co.

Das Leben mit zwei Kleinkindern ist manchmal eine Herausforderung – besonders für unser Immunsystem. 😉 Gerade diesen Winter haben sich die beiden gefühlt ständig Erkältungen eingefangen. Dabei haben wir erneut festgestellt, wie hilfreich ein Gemüse aus unserer Küche in der Erkältungszeit ist: Die Zwiebel – unser liebstes Haus- und Heilmittel! Wir ernähren uns möglichst natürlich, daher versuchen wir auch Erkältungen so natürlich wie möglich zu behandeln. So kam uns kürzlich die Idee unsere Erfahrungen mit der Küchenzwiebel bei Erkältungsbeschwerden hier auf unserem Blog zu teilen.

Zwiebeln
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Unser Kochbuch “Einfach natürlich genießen”

Wir freuen uns riesig! Ab sofort könnt ihr unser gedrucktes Kochbuch “Einfach natürlich genießen” in unserem Online-Shop bestellen. Darum wollen wir hier berichten, was euch im Buch erwartet.

In unserem Kochbuch haben wir auf 256 Seiten die ganze Vielfalt unserer Lieblingsrezepte zusammengefasst. Das Kochbuch enthält beliebte Rezepte von unserem Vollwert-Blog und einige neue Highlights. Natürlich ist alles vollwertig und fabrikzuckerfrei. Viele der Rezepte sind darüber hinaus vegan und glutenfrei.


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4 Jahre Vollwert-Blog!!! Wir feiern mit einer großen Verlosung!

Schon 4 Jahre Vollwert-Blog?! Wir können es selbst kaum glauben, dass wir bereits seit 4 Jahren hier bloggen. Das letzte Jahr war besonders turbulent bei uns. Nicht nur dass unsere Tochter vom kleinen Baby zum putzmunteren Kleinkind herangewachsen ist, auch sonst ist jede Menge passiert. Zeit das letzte Jahr Revue passieren zu lassen und einen Ausblick aufs kommende Jahr zu werfen. Als Dankeschön gibt es zum 4. Blog-Geburtstag von uns zusammengestellte Genießerpakete mit vollwertigen Köstlichkeiten für euch zu gewinnen 🙂 .
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Unser kulinarisches Wochenende in Bildern – das 2. Wochenende im Oktober 2015

Ein ereignisreiches kulinarisches Wochenende liegt hinter uns. Melanie hat ein Seminar zum Thema “Gesunde Ernährung für Kinder” geleitet, Sönke und unser Töchterchen haben viel geerntet und als besonderes Highlight waren wir zur Buchparty einer befreundeten Bloggerin eingeladen, die gerade ihr erstes Kochbuch veröffentlicht hat.
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Wir starten unser Ernährungs-Coaching!

Wohoo, wir freuen uns darauf jetzt ganz offiziell unser individuelles Ernährungs-Coaching anzubieten 🙂 !

In den letzten Monaten ist viel hinter den Kulissen passiert. Wir bzw. Sönke hat mit Blogleserinnen, Freunden und Familienmitgliedern zusammengearbeitet und unser Coaching-Konzept verfeinert. Das Ergebnis: Sönke konnte unsere “Klienten” erfolgreich dabei unterstützen, ihre Ernährung gesünder zu gestalten. Zudem hat Sönke das Coaching viel Spaß gemacht. Die Testphase war also ein Erfolg! 🙂


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Unser kulinarisches Wochenende in Bildern – das erste Wochenende im September 2015

Haben wir nicht gerade erst über unser kulinarisches Wochenende Anfang August berichtet? Mit Kind geht ein Monat irgendwie rasend schnell vorbei… Auch heute möchten wir euch in unserer neuen monatlichen Kolumne einen Einblick geben, wie unser Essensalltag mit Kleinkind am ersten Wochenende des Monats aussah.
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