tiereiweißfrei

Miso-Suppe “Doitsu-Style” mit selbstgemachten Buchweizennudeln (Soba)

Salatvielfalt: Leitfaden für einen gemischten Salat – dem heimlichen Star unserer Ernährung

Ratatouille Vollwert-Style mit rotem Reis

Vollkorn-Brötchen-Sonne: die idealen Frühstücksbrötchen

Gerösteter Blumenkohl mit Spaghetti, Haselnüssen und frischem Basilikum

Ein rohköstlicher Tortentraum – Rohkost Erdbeer-Cheesecake

Rhabarber trifft Erdbeere: Eine fruchtige Rhabarber-Erdbeer-Tarte

Frischkorngericht – unser variationsreiches Super Power Müsli zum Frühstück

Rhabarber mal herzhaft – Rhabarber-Curry mit Süßkartoffeln, Linsen und Erbsen

Wilder Frühling: Salat mit (Wild-) Kräutern und essbaren Blüten