vegan

Vollwertig-vegane Energieriegel mit rohen Kakaonibs, Chia und Hanfsamen + Amaranth-Pops selber herstellen

Grün & vitalstoffreich – Kräuter-Würzpaste und Kräuter-Pesto

Miso-Suppe “Doitsu-Style” mit selbstgemachten Buchweizennudeln (Soba)

Salatvielfalt: Leitfaden für einen gemischten Salat – dem heimlichen Star unserer Ernährung

Ratatouille Vollwert-Style mit rotem Reis

Gerösteter Blumenkohl mit Spaghetti, Haselnüssen und frischem Basilikum

Frischkorngericht – unser variationsreiches Super Power Müsli zum Frühstück

Gefüllte Vollkorn-Teigtaschen mit Süßkartoffeln und Bohnen

Gefüllte Spitzkohl-Schiffchen mit Avocado-Dip – Vitalstoffkick für den Frühling

Veganer Avocado-Apfel-Zwiebel-Aufstrich