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	<title>zucchini Archive - Vollwert-Blog</title>
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	<description>Lecker Essen - gesund Leben</description>
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	<title>zucchini Archive - Vollwert-Blog</title>
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		<title>Im Ofen gebackene Zucchini mit Chermoula-Würzpaste</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Melanie und Sönke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 07:10:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Momentan ist Zucchinizeit &#8211; viele Gärtner können sich vor Zucchinis kaum retten. In unserem Garten sieht es allerdings mau aus, denn wir haben erst einmal aufgegeben Zucchini zu pflanzen, da unsere beiden Versuche letztes Jahr gescheitert sind: Beim ersten Versuch haben die Schnecken unsere selbstgezogene Pflanze in Nullkommanix weggefressen. Beim zweiten Versuch haben wir uns...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Momentan ist Zucchinizeit &#8211; viele Gärtner können sich vor Zucchinis kaum retten. In unserem Garten sieht es allerdings mau aus, denn wir haben erst einmal aufgegeben Zucchini zu pflanzen, da unsere beiden Versuche letztes Jahr gescheitert sind: Beim ersten Versuch haben die Schnecken unsere selbstgezogene Pflanze in Nullkommanix weggefressen. Beim zweiten Versuch haben wir uns schon eine kräftige Pflanze vom Markt gekauft. Aber auch diese wurde ebenso innerhalb weniger Tage von den gefräßigen Schnecken verputzt, trotz Schneckenzaun und Bierfallen. Auch wenn wir selber keine Zucchini ernten können, bekommen wir zum Glück von vielen Seiten (Eltern, Nachbarn und Biokiste) Zucchini, die gegessen werden wollen.</p>
<p>Letztes Jahr haben wir das erstaunlich einfache, aber äußerst leckere Rezept für Zucchini mit Chermoula in dem Kochbuch <a href="https://amzn.to/2U05viE" rel="noopener" target="_blank">&#8220;Orient: Küche und Kultur&#8221;</a>* entdeckt. Chermoula ist eine marokkanische Würzpaste aus Zwiebel, Knoblauch und Olivenöl, die mit Paprikapulver, Kreuzkümmel und Kurkuma gewürzt wird.</p>
<p><a href="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung-1024x512.jpg" alt="Zubereitung Zucchini mit Chermoula" title="Zubereitung Zucchini mit Chermoula" width="620" height="310" class="aligncenter size-large wp-image-1633" srcset="https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung-1024x512.jpg 1024w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung-300x150.jpg 300w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung-600x300.jpg 600w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoulaZubereitung.jpg 1200w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /></a><br />
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Mit der Würzpaste werden die Zucchini bestrichen und im Ofen gebacken. Der kräftige Geschmack passt perfekt zu den Zucchini, da diese nicht so viel Eigengeschmack besitzen. Im Originalrezept enthält die Würzpaste 4 EL Zitronensaft. Uns schmecken die Zucchini aber besser ohne Zitronensaft. Wie schon bei unserem <a href="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/arabischer-kartoffelsalat/" title="Scharfer arabischer Kartoffelsalat">arabischen Kartoffelsalat</a>, solltet ihr aufpassen, mit was die Chermoula in Berührung kommt. Denn das Kurkuma färbt gerne alles gelb.</p>
<p>Noch ein Tipp zum Schneiden der Zucchini: Bei der Zubereitung halbieren wir die Zucchini vertikal in 2 Hälften. Diese lassen sich sich dann einfacher in Streifen schneiden. Auch das Auffüllen und Essen später wird durch die kürzeren Streifen sehr viel einfacher. 😉</p>
<p>Die Zucchini mit Chermoula schmeckt warm und kalt sehr lecker. Sie eignet sich gut für einen Tapasabend oder ein Partybuffet. Am liebsten essen wir die Chermoula-Zucchinis zusammen mit einem <a href="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/gemischter-salat/" title="Salatvielfalt: Leitfaden für einen gemischten Salat – dem heimlichen Star unserer Ernährung" target="_blank" rel="noopener">gemischten Salat</a> und selbstgebackenen Baguette.</p>
<p><a href="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula.jpg"><img decoding="async" src="https://vollwert-blog-1sokzcthk8.live-website.com/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-1024x677.jpg" alt="Zucchini mit Chermoula" title="Zucchini mit Chermoula" width="620" height="409" class="aligncenter size-large wp-image-1630" srcset="https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-1024x677.jpg 1024w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-300x198.jpg 300w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-600x397.jpg 600w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula.jpg 1200w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /></a></p>
<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-10035" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10035" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Zucchini mit Chermoula" srcset="https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-150x150.jpg 150w, https://vollwert-blog.de/wp-content/uploads/2012/08/ZucchiniChermoula-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
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<a href="https://vollwert-blog.de/wprm_print/im-ofen-gebackene-zucchini-mit-chermoula-wuerzpaste" style="" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="10035" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Im Ofen gebackene Zucchini mit Chermoula-Würzpaste</h2>

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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Personen (als Beilage)</span></span></div>




<div id="recipe-10035-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10035-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10035" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">mittlere</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zucchini</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Chermoula</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">mittlere</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zwiebel</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">in sehr feine Würfel geschnitten</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Knoblauchzehen</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">fein gehackt (oder durch eine Knoblauchpresse gedrückt)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Paprikapulver</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">rosenscharf</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kreuzkümmel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">¼</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kurkuma</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">ca. ¼</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Pfeffer</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">§</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zitronensaft</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">optional</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-10035-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10035-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10035"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10035-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Die Zucchini längs in etwa 4 mm dicke Streifen schneiden. Damit dies besser geht, halbieren wir die Zucchini vorher vertikal in zwei gleich große Stücke.</div></li><li id="wprm-recipe-10035-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Für die Chermoula die fein gewürfelte Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch in eine Schüssel geben. Die Gewürze Paprikapulver, Kreuzkümmel, Kurkuma, Salz und Pfeffer dazugeben. Das Olivenöl und optional den Zitronensaft dazugießen. Alles gut vermischen.</div></li><li id="wprm-recipe-10035-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Ein Backblech einfetten oder mit Backpapier auslegen.</div></li><li id="wprm-recipe-10035-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Die Zucchinischeiben auf dem Backblech verteilen.</div></li><li id="wprm-recipe-10035-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Die Chermoula mit Hilfe eines kleinen Löffels auf den Zucchinischeiben verteilen.</div></li><li id="wprm-recipe-10035-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Bei 160°C Ober-/Unterhitze ca. 15 Minuten backen, bis die Zucchini weich sind.</div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div>
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